年末が近づいてきて、少しずつ今年の締めくくりを意識する時期になりました。そこで、今日は “今年のうちに整理したい5つのこと” をテーマにお話ししたいと思います。
今回は、私自身が考えたものと、AIのChatGPTと一緒に考えたアイデアを組み合わせたものでまとめてみました。少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです。
1. モノの整理
最初に取り組みたいのは “モノの整理” です。家の中や仕事スペースに不要なものが溜まっていると、心もどこか重く感じてしまいますよね。断捨離の日を作ることで集中して不要なものを手放せます。
例えば、春が来たときに私は冬物の衣類を断捨離するのですが、さらに次の冬にクローゼットから取り出すときにも “今年も着たいかどうか” を考えながら整理します。
収納スペースが限られているので、スーツケースを活用してオフシーズンのものをしまう工夫もしています。これだけでも空間が広がり、気持ちの余裕も生まれるのでおすすめです。
2. デジタルの整理
次は “デジタルの整理”。スマホやPCの中もすっきりさせておきたいですね。写真やアプリ、不要なメールなどが溜まっていると、いざ必要なものを探すときに時間がかかります。
私は特にスマホの写真整理を年末のタスクにしています。旅行の思い出や日常のスナップを振り返るのは楽しい作業ですが、本当に大切な写真だけを残すようにしています。みなさんもぜひ、デジタル面での断捨離に挑戦してみてください。
3. 心の整理
3つ目は “心の整理” です。今年の出来事や感情を振り返り、自分の中に溜まったモヤモヤを解消しておきましょう。ノートに感情を書き出したり、今年の思い出を記録するのも良い方法です。
例えば、私は毎朝 “1ページ書く習慣” を取り入れています。この時間があると、心の中を整理するきっかけになります。過去を手放して、新しい気持ちで新年を迎えられる準備をしてみましょう。
4. 人間関係の整理
4つ目は “人間関係の整理”。この時期は感謝を伝える良いタイミングです。お世話になった方に一言でも感謝を伝えるだけで、お互いにとって良い一年の締めくくりになるはずです。
一方で、無理を感じる人間関係は少し距離を取ることも大切です。自分の心地よさを大切に、無理をしない範囲で関わり方を調整してみてください。
5. 計画の整理
最後は “計画の整理” です。来年の目標を立てる前に、今年を振り返り、課題を明確にしておきましょう。例えば、やりたいことリストやウィッシュリストを作成してみるのもおすすめです。
私は毎年この時期に “来年叶えたいことリスト” を書いています。これを見直すことで、2025年に向けてスムーズにスタートを切れる準備が整います。
最後に
今回は “今年のうちに整理したい五つのこと” をテーマにお話ししました。少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです。今年をスッキリと締めくくり、新しい気持ちで来年を迎えましょう。
今日も読んでいただきありがとうございました。それではまた明日。
